#居家锻炼身体 #拍打操 简单的动作重复做,大效果,肩酸肩背痛,圆肩滚滚的,你就拍,坚持一段时间背薄了体态好,显年轻,平时的酸痛也改善#经络疏通 #拍打操锻炼
发布时间:2025-10-31 09:25:43
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拍打臀部,黄帝内经,臀部是容易堆积毒素和垃圾的地方,女性这个部位又容易寒凉,坚持拍打一段时间会发现循环代谢都改善主要来亲戚的时候也顺畅许多#拍打操 #拍打操
2025-08-11 14:34:07
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