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2025-10-27 08:03:02
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2025-10-27 08:00:00
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2025-10-27 08:00:00
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居家运动不想跑跳的朋友可以跟练壶铃摇摆这个动作，但是动作一定要做对！！按着这个训练计划坚持下去，这个夏天期待更好的你！#壶铃#居家锻炼#好身材练起来#壶铃摇摆#大肚腩变小蛮腰
2025-10-27 07:59:00
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